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第391章 来如风(1)

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这感受,只可意会不可言传,用嘴说是说不上来的。

不过显然的,若是平时无事她来这里坐坐,对自身是有无限好处的。

也怪不得清机愿意待在这里不出去,果然是有门道的。

微微仰头看着地皇的身像,叶鹿不禁开始行气吐纳,尽管她没有刻意的练过,但是的确胸肺瞬间清澈许多。

清机在这个年纪还能保持那么年轻的容貌,大概与这也有很多关系。

试探着不断的吐纳,叶鹿的动作幅度很大。

“不是这样的,要用丹田来呼吸。”蓦地,清机的声音在脑后响起,指正叶鹿的错误。

回头看了他一眼,叶鹿挑起眉尾,“丹田在哪儿?”

清机看向她,确定自己是不是听错了,她连丹田在哪儿都不知道?

“逗你的,不过用丹田怎么呼吸?我还真没练过。”叶鹿缓缓摇头,她还真不会。

于旁边的蒲团上坐下,清机将自己的道袍摆放好,随后开始示范。

叶鹿看着他,几分钟后点头,似乎明白了。

轻轻地吐,深深地呼,尽量不让自己的胸腹有动作,将精神也集中到丹田一处。

几次过后,的确不同凡响,叶鹿不禁笑,“果真有好处。”

“这需要天长日久的积累,平时无事,便要打坐吐纳,三天打鱼两天晒网可不行。”清机一副过来人的姿态。

叶鹿看着他,一边点头,“道长果然研究的透彻,小女子是不如。不过,看道长的面相,我认为道长应该有两天没有如厕了。”

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